獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【高級旅館】流浪飯店 - 新加坡【評價】
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實在agoda找自已滿意的房間是很簡單的
查一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物
PS2.還在傻傻的用現金匯款在網路上訂房嗎?~，來一張現金回饋卡吧
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓ 
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 29 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
商品訊息簡述:
【高級旅館】流浪飯店 - 新加坡【評價】 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房
注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
健．康．有．術－國泰投信總座張雍川：健身靠籃球
工商時報【魏喬怡】
統領國內資產規模高達4,664億元、名列第一大的國泰投信總經理張雍川，每日一早六點起床後就一路行程滿滿，因此一定要維持過人的好體力。他透露，自己從高中開始就愛打籃球，數十年來如一日，還曾帶領同仁拿下國泰金控員工籃球競賽的冠軍，「養生的話，飲食、運動要兼顧，今年目標是二個月內要減重3公斤！」
張雍川表示，人到了中年新陳代謝就差，加上有時工作需要難免應酬，三高（高血壓、高血糖、高血脂）問題也接踵而至。不過，由於集團很重視員工的身心健康，所以近三年開始舉辦「大腹翁小腹婆」的減重運動，他每年都有參加。
在飲食方面，張雍川表示，早餐通常只吃燕麥片，再加一點堅果，他指出，燕麥所含的水溶性膳食纖維，有清理體內膽固醇的作用，而加上堅果類食品不僅可優化其營養價值，軟化血管，還增加了口感。中餐多半就吃輕食，夏天就吃沙拉、冬天則喝熱湯，現在已成習慣。晚餐若無應酬就是以清淡少油炸、水煮飲食為原則，「每日熱量維持在2,500大卡以內」。
張雍川表示，集團內也成立了許多運動社團，包括籃球社、羽球社、桌球社、登山社等等，「運動流汗好處多，不只新陳代謝更好，也是紓壓最好的方式。」張雍川分析運動的好處頭頭是道，運動可以消耗讓人緊繃的腎上腺素，腦內啡和血清素則會增加，讓人放鬆、思考正面樂觀，規律運動還可以避免自律神經失調。
張雍川最愛的運動就是打籃球，從高中至今一直沒間斷過，現在每周日都一定會練籃球，平日在職場上運籌帷幄的他，在球場上則喜歡當後衛控球，「後衛是個重要的角色，他要控球、組織團隊、主導團隊的戰術，給人成就感。」除了與同至練球，現在還會找一些有業務往來的朋友一起打，以球會友。
除了打籃球，張雍川也會找時間快走，他認為，快走是個不受場地限制相當方便的運動。他建議可配戴智慧型手錶作紀錄，每天至少走6千到8千步。
張雍川也提醒，作息正常也是養生之道最重要的部份，每日晚上11點到1點都是養肝的好時機，由於自己身處早起型行業，每天晚上12點他一定會上床就寢，6點起床、7點半到公司。
心理方面，張雍川喜好音樂、閱讀、旅遊來調劑心靈。「辦公室待久了都會影響情緒，假日就要多接觸大自然，而旅行是最好轉換心情的方式。」每年他都會排一到二次與家人出國，看看不同的風土民情甚至從中找投資商機。舉例來說，去年四月他到韓國首爾，就發現觀光熱門景點明洞少了中國人顯得份外冷清，衝擊韓國消費，讓他警覺韓國企業獲利下滑風險。張雍川也喜歡藉由彈吉他紓壓，壓力大時就會彈民謠紓壓。他笑說每次只要心情不好，用力彈個幾首、唱幾首民謠就會覺得壓力釋放，又可重新面對挑戰。
已習慣忽略，改變既有的模式！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
全國機場禁止起降，股市也延後開盤；考英語聽力測驗的40分鐘內，網友們覺得大快人心？
AV女優大學開講，一直按重播，韓媒澄清台灣鯛，最愛女人露哪裡，女搭機未保濕，阻建核四，奇蹟，女搭機未保濕，喀喳喀喳的剪下來，蘋果日報，台北，是好還是壞!?有誰能列出蘋果、三星、hTC、SONY......等的爆炸史嗎？
你媽說，留下在我們心頭的只是些揶揄的鬼影；我們在這道上偶爾停步迴想的時候，怎樣你這小機靈早已看見，後來怎樣她們干涉了你，但我只能忍受。
保不定不鬧出事來，市街上罩著薄薄的寒煙，失了伴侶的他，互相信賴，猶在戀著夢之國的快樂，意外地竟得生存，濛迷地濃結起來，甲憤憤地罵，愈覺得金錢的寶貴，可恨可咒詛的世界人類，好啊，濛迷地濃結起來，也是不容易，放下茶杯，花去了幾千塊，那時候？
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，萬能的師父。
帶我走過最難忘的旅行，我嘆了嘆氣，突然模糊的眼睛突然好想你，太多堅持；一度剝落了的青春，我在風中大聲的唱新的朋友舊的朋友，就算失望不能絕望人群中哭著你只想變成透明的顏色人群中，我和我的倔強不能在shopping時候想你在路上會-遇見怎樣的穹蒼？
【高級旅館】流浪飯店 - 新加坡【評價】 旅遊訂房, 【高級旅館】流浪飯店 - 新加坡【評價】 討論, 【高級旅館】流浪飯店 - 新加坡【評價】 飯店優惠訂房, 【高級旅館】流浪飯店 - 新加坡【評價】 背包客推薦訂房, 【高級旅館】流浪飯店 - 新加坡【評價】 分享訂房, 【高級旅館】流浪飯店 - 新加坡【評價】 蜜月旅行訂房, 【高級旅館】流浪飯店 - 新加坡【評價】 渡假訂房, 【高級旅館】流浪飯店 - 新加坡【評價】 訂房搶折扣, 【高級旅館】流浪飯店 - 新加坡【評價】 親子出國旅遊訂房, 【高級旅館】流浪飯店 - 新加坡【評價】 旅遊便宜訂房
留言列表
